יום הולדת: 23 בספטמבר , 1980
גיל: 40 שנה,נקבות בנות 40
סימן שמש: מזל מאזניים
נולד ב:קליבלנד, אוהיו
מפורסם כמו:סלבריטאי מומחה לכושר
נשים אמריקאיות נשים מאזניים
גוֹבַה:1.63 מ '
מִשׁפָּחָה:
אחים:קלי קלברז ואח בשם בובי קלברזה
יְלָדִים:דומיניק
לָנוּ. מדינה: אוהיו
עוד עובדותחינוך:אוניברסיטת וובסטר
המשך לקרוא להלןמומלץ עבורך
אריקה הרמן אשלן דיאז מרטין זליגמן סיידי סנדלרמיהו סתיו קלברי?
סתיו קלברזה הוא מומחה לכושר מפורסם אמריקאי, מחבר ספרי בישול ומתחרה בגוף ביקיני ברמה הלאומית. היא החליטה להמשיך בכושר באופן מקצועי לאחר שהקריירה שלה במחול נעצרה עקב פציעה בגב. הילדה הקטנה אימצה שגרת אימונים קפדנית כדי להפוך את המסגרת הזעירה שלה לגוף חוף מושלם. בסופו של דבר, הסתיו עלה לגדולה כאייקון כושר והפך השראה לרבים המתקשים להישאר בכושר ולאכול בריא. יליד אוהיו כתב ספרים רבי מכר, השיק מוצרי בריאות רבים ועיצב מספר שגרות אימונים למי שרוצה להשיג גוף ביקיני. היא מקדמת את כל כלי הכושר האלה באתר שלה, יחד עם מדריך צעד אחר צעד לתזונה הפופולרית שלה לתקן 21 יום. סתיו מתהדר כעת בקהל לקוחות בעל פרופיל גבוה ובכמה שיתופי פעולה פופולריים. הפרופיל של האם החד הורית לאחד הופיע גם בכמה מגזינים פופולריים, אתרים ותוכניות טלוויזיה.
אשראי תמונה https://www.instagram.com/p/BwSWuL1ACFR/ (קלברי סתיו)
אשראי תמונה https://www.instagram.com/p/BtoCVDFAVoq/ (קלברי סתיו)
אשראי תמונה https://www.instagram.com/p/BxFe_AIAJZA/ (קלברי סתיו)
אשראי תמונה https://www.instagram.com/p/BtBhLcugiRN/ (קלברי סתיו)
אשראי תמונה https://www.instagram.com/p/BtEYuG2gLVx/ (קלברי סתיו)
אשראי תמונה https://www.instagram.com/p/BragAQOgpWS/ (קלברי סתיו) קודם הַבָּא ילדות וחיים מוקדמים סתיו קלברזה נולד ב -23 בספטמבר 1980 בקליבלנד, אוהיו. יש לה אחות גדולה בשם קלי קלברז ואח בשם בובי קלברזה. אביה עוסק במסעדות. סתיו בעל תואר ראשון באמנויות יפות מאוניברסיטת וובסטר. לאחר שסיימה את לימודיה משם בשנת 1998, המשיכה לרקוד באותה אוניברסיטה, והשלימה אותו בשנת 2001. היא גם מאמנת כושר מוסמכת מ- 'The American Fitness Professionals & Associates' (AFPA) ו- 'האקדמיה הלאומית לרפואת ספורט' (NASM). ). לפני שפשטה בתחום הכושר, רצתה להיות רקדנית מקצועית. סתיו התחילה לרקוד בגיל 14, אך נאלצה לנטוש את חלומותיה לקחת אותה במקצועיות לאחר שסבלה מפציעה בגב בזמן לימודיה בבית הספר לאמנויות חופשיות. המשך לקרוא להלן קריירה לאחר החלמתה מפציעה בגב, גופה הזעיר של סתיו קלברזה היה במצב רע. היא החליטה לשנות את הדיאטה והחלה לעבוד על עצמה. יליד אוהיו המוטיבציה החל לעקוב אחר שיטת אימון מאומצת והבחין בשינויים מרשימים. לאחר מכן השתתפה בכמה תחרויות גוף ביקיני וזכתה בחלקן. לא לקח הרבה זמן עד שהיא זכתה להבלטה בתעשיית הכושר ולהפוך לסלבריטאית כושר ידועה. באוקטובר 2012, סתיו השיקה לוס אנג'לס שורה של תוכניות לבקרת מנות בשם 'Change My Plate'. המיזם התמקד בערכים תזונתיים של מזון החשוב לשמירה על צורת הגוף. בפברואר 2014, סתיו שיתפה פעולה עם השחקן והמפיק מונטל וויליאמס כדי לארח את תוכנית הכושר והתזונה שלה שתכנן בעצמה '21 יום תיקון '. בשנה שלאחר מכן היא השיקה את 'FIXATE® COOKBOOK' שהכיל 101 מתכונים בריאים וטעימים. המתכונים מפותחים בהתאם למיכלי בקרת המנות '21 יום תיקון '. סתיו עיצבה מגוון ייחודי של מיכלי מזון המסייעים לאנשים לשלוט במנות הארוחה שלהם. הטווח שימושי למדי למי שנוטה לאכול יותר מדי. בשנת 2016, סתיו אירחה מידע על קידום שגרת אימוני הריקוד שלה 'קאנטרי חום'. האם החד הורית העבירה את המיקוד שלה לכושר ותזונה לילדים בשנת 2017 והשיקה ספר בישול אלקטרוני בשם '75 רעיונות לארוחת צהריים בריאה לילדים '. סתיו שיתפה פעולה עם מספר מפתחי גוף, כולל שגיא כלב, לפיתוח תוכניות לשינוי גוף מוחלט. התוכניות הושקו תחת הכותרת 'הפטיש והאבז של המאסטר'. היא הקימה מרכז כושר בשם 'Mighty Mommies Fitness', המספק בעיקר הפעלות אינפורמטיביות לנשים בהריון. הקורסים כוללים תרשימי תזונה בהתאמה אישית ומשטרי אימון מתאימים. היא גם שמרה על בריאות הנפש של נשים בהריון ועיצבה שגרה לפני ואחרי ההריון כדי לסייע להן להתמודד עם כל סוג של דיכאון שמתפתח בדרך כלל עקב שינויים שונים בגוף. סתיו ותוכניותיה הופיעו בערוצים פופולריים כמו KTLA 5, ערוץ Hallmark ו- 'POPSUGAR'. הם מצאו מקום גם במגזינים, כגון 'Muscle & Fitness', 'Shape' ו- 'Ok! מגזין'. סתיו מחזיקה שורה של מוצרים ותוכניות בשם 'Beachbody'. לאחרונה הוסיפה לשורה זו שגרה חדשה בשם 'אובססיה של 80 יום'. השיטה הפכה לוויראלית באינטרנט עוד לפני שהייתה זמינה ללקוחותיה. משפחה וחיים אישיים סתיו קלברז היה נשוי למנהל מסעדה ששמו לא נחשף. בנם דומיניק נולד ב -22 בינואר 2008. חיי הנישואין שלהם הופרעו לאחר שבעלה ביקש ממנה להפוך לאם שהייה בבית. מכיוון שלא רצתה לעשות זאת, החליטו בני הזוג להיפרד. למרות שהם גרושים, סתיו שמרה על קשר לבבי עם בעלה לשעבר. אחותה קלי היא גם מומחית בתחום הכושר, יזם, מגיש טלוויזיה, כותב ועורך. אחיהם הוא שף שהופיע בתוכנית הבישול 'תיקון'.
