יום הולדת: 20 בדצמבר , 1981
גיל: 39 שנים,נקבות בת 39
סימן שמש: מַזַל קַשָׁת
נולד ב:לינצבורג, וירג'יניה, ארה'ב
מפורסם כמו:מאמן כושר
גוֹבַה: 5'3 '(160ס'מ),נקבות 5'3 '
מִשׁפָּחָה:אַבָּא:אד אבוט
אִמָא:ברברה אבוט
אחים:קול אבוט (אחות)
לָנוּ. מדינה: וירג'יניה
המשך לקרוא למטהמומלץ עבורך
חנה פאלמר ג'וזלין קאנו דיוויד הניח קארינה אלמיהו חג המולד אבוט?
דמיין את עצמך כצעירה זועמת זו, בקושי מחוץ לגיל העשרה שלך, בחייך חיים על הקצה עם שתייה מרובה, עישון וסמים עד שיום בהיר אחד כוכבי מרגמה נוחתים מסביבך באמצע אזור מלחמה בעיראק. זה היום שבו אתה מודה בפני העצמי המפוחד שלך כי החיים היחידים שקיבלת באמת שווה לחיות בשבילם. זאת, גבירותי ורבותי, תחילת חיים שנייה לחג המולד אבוט, חובב כושר, סופר וספורטאי יוצא דופן. הילדה הזאת בת ה -22 מווירג'יניה עשתה דרך ארוכה לבסס את עצמה כהשראה הזו למאות נשים ברחבי העולם ולהפיץ את התלהבות הכושר לגברים ולנשים כאחד. מלהיות מרימת משקולות מדורגת ארצית ועד לחיבור ספרי כושר, כרגע נראה שאין מנוס מחג המולד! עמידותה, סיבולתה והתמדה הוסיפו לה רצף המורד שלה כדי להשיג הישג בלתי אפשרי אחד אחרי השני. זה כמו המסר שהיא עצמה רוצה להעביר לנשים באופן כללי; אף פעם לא מאוחר להתחיל לטפל בגוף שלך ואין באמת גבול למה שאתה יכול להשיג אם באמת תשקיע את דעתך בו.
אשראי תדמית https://www.beautymuscle.net/board/christmas-abbott/8324/ 
אשראי תדמית https://www.youtube.com/watch?v=Lnpbpk1mvRY 
אשראי תדמית http://crossfit.wikia.com/wiki/Christmas_Abbottכוכבי מדיה חברתית אמריקאית כוכבות אינסטגרם נקבות אמריקאיות דוגמניות כושר אמריקאיות אינסטגרםבגיל 18, אחרי שבקושי סיים את התיכון, חג המולד ניסה להירשם לצבא אך נדחה. היא הודתה מאוחר יותר כי היא במצב ממש גרוע ובקושי יכולה לרוץ קילומטר מבלי להתמוטט. היא הצטרפה לבסיס האמריקאי בעיראק כמלווה אזרחית עצמאית בגיל 22 וזאת כאשר חייה השתנו לנצח. בבסיס הצבא היא הבינה את ערך חיי האדם וכיצד היא מבזבזת את שלה. היא הציגה אימוני כושר על ידי אחד מחבריה החיילים ומאז לא הביטה לאחור. היא הפסיקה לעשן והחלה לעקוב אחר משטר כושר קפדני וממושמע. היא נתקלה במשטר הקרוספיט כאשר עמית חייל הראה לה סרטון של נשים שלוקחות על עצמן אתגרים אינטנסיביים. תחרותי מטבעו, חג המולד נמשך אליו מייד והיא התחילה להשיג אבן דרך אחת אחרי השנייה עד שהרסה כל אבן דרך באתגר הקרוספיט הנודע.דוגמניות כושר אמריקאיות לנשים אמריקאיות קשת נשיםהיא חזרה לארה'ב לאחר ארבע שנים בעיראק והקימה שיעור אימון קרוספיט משלה בראלי. בשנת 2010, היא פתחה חדר כושר משלה, CrossFit Evoke והתמקדה בפיתוח מותג משלה. הצלחתה בקרוספיט הובילה אותה לעסוק בהרמת משקולות תחרותית ובתוך פרק זמן קצר הבטיחה את הדירוג הלאומי והיא צופה להתחרות באולימפיאדה הבאה. היא גם סללה דרך לעוד כוח בנות כשהוזמנה להפוך לחברת הנשים הראשונה של צוות הבורות ב- NASCAR המפורסמת בשנת 2013. זה היה הישג מונומנטלי בהתחשב במקצוע עד אז נשלט לחלוטין על ידי גברים ושולט בטסטוסטרון. מאז היא ממשיכה לעשות את מה שהיא הכי אוהבת, להתאמן, לעשות קעקועים, לשבור את תקרת הזכוכית של הסטריאוטיפים הנשיים. היא עשתה את השערים הקדמיים של פרסומים מפורסמים רבים כמו ספורטס אילוסטרייטד והרפר קולינס מתהדרים בגופה המסותת ובפרסונה של 'באדאס'. היא רשמה את כל הטיפים והטריקים שלה על כניסה לכושר והשגת הגוף הנחשק הזה בספרה הראשון שכותרתו 'דיאטת הגוף הבאסס: דיאטה פורצת דרך ואימון לגזעים צפופים, סקסיות ורגליים רזות' במאי 2015 . פוסט ששיתף חג המולד: Badass Body Life (@christmasabbott) ב -2 באפריל 2017 בשעה 6:01 PDT
המשך לקרוא למטה מה הופך את חג המולד אבוט למיוחד כל כך כשהגיעה לגיל 30, חג המולד פיתח גוף קרוע שיבייש כל מרים כוח גברי רציני. ארבע המרובעים שלה, שרירי הזרועות והאלבום הקשה בסלע הם תוצאה של עבודה קשה וגישה שיכולה לעשות שזה בטוח לא שכיח. הרבה דברים מעוררי השראה עליה. נקודת השפעה חיובית נוספת שמקיים חג המולד היא לדבר על עברה בכנות ראויה לשבח. זה לא קל להחזיק בעברו העגום, במיוחד כשהגיע לשיאי ההצלחה. אבל חג המולד מעולם לא התרחק מעברה כנער מרדן והרסני. להיפך, היא אימצה את זה כחלק בלתי נפרד ממי שהיא, והציגה זאת כדוגמה לספר לעולם שלעולם לא מאוחר מדי להפוך את חייך לכיוון הנכון. למה להיות עצבני כשאתה יכול לנער את השלל שלך?[מוגן בדוא'ל]
פוסט ששותף חג המולד: Badass Body Life (@christmasabbott) ב- 25 ביוני 2017 בשעה 11:26 בבוקר PDT
מאחורי הווילונות חג המולד אבוט נולד ב- 20 בדצמבר 1981 בלינצבורג, וירג'יניה, ארצות הברית. כיום היא גרה בראלי, צפון קרוליינה, שם היא מחזיקה את חדר הכושר שלה, קרוספיט Invoke. אביה, אד אבוט, היה אופנוען מושבע ונתן לחג המולד את אהבתה לקעקועים. היא מודה שזה בא לה טבעי אחרי שבילה בילדותה זמן רב סביב נערים אופנוענים סוערים ומקועקעים. אמה ברברה היא וטרינרית של הצבא האמריקאי. ברברה אובחנה כחולה בסרטן השד בשנת 2014 ובמהלך כל הכימותרפיה שלה נותרה השראה, לא רק לבנותיה, אלא גם לנשים אחרות. חג המולד מודה שאמה היא הגיבורה שלה ומקור ההשראה הגדול ביותר. כשהיה חג המולד בן 13, היא חוותה תאונת דרכים איומה שבה אחותה קול נפצעה באורח קשה ונכנסה לתרדמת. בסופו של דבר קול התאוששה אבל התקרית השפיעה עמוק על מוחו של חג המולד וזה הסיע אותה למצב מרדני עוד יותר. חג המולד התארס עם ג'וף קרצ'ר ב- 10 באוקטובר 2015 והזוג מתכנן להתחתן ב -3 בספטמבר 2017 בראלי, צפון קרוליינה. חג המולד היה בעבר במערכת יחסים עם הצלם ג'וש הולמס ולאחר מכן התארס עד 2014, אך הם נפרדו לפני הנסיעה במעבר. פוסט ששיתף חג המולד: Badass Body Life (@christmasabbott) ב -3 במרץ 2017 בשעה 5:45 בבוקר PST
טוויטר אינסטגרם
