יום הולדת: 26 בספטמבר , 1914
נפטר בגיל: 96
סימן שמש: מזל מאזניים
נולד ב:סן פרנסיסקו, קליפורניה, ארה'ב
מפורסם כמו:מומחה לכושר ותזונה
גברים אמריקאים גברים מאזניים
מִשׁפָּחָה:בן / בת זוג / לשעבר:איליין לאלן (מ '1959–2011) אירמה נווארה
אַבָּא:ז'אן / ג'ון לאלן
אִמָא:ג'ני (לבית גארייג)
אחים:Ervil LaLanne, Norman LaLanne
יְלָדִים:דניאל לאלן, ג'נט לאלן, ג'ון לאלן, איבון לאן
נפטר בתאריך: 23 בינואר , 2011
מקום של מוות:מפרץ מורו, קליפורניה, ארה'ב
לָנוּ. מדינה: קליפורניה
עִיר: סן פרנסיסקו, קליפורניה
המשך לקרוא למטהמומלץ עבורך
ג'ני טומאיקה רובין ב ... אליזבת בואס ... פיפה מידלטוןמי היה ג'ק לאן?
פרנסואה הנרי לאלן, הידוע יותר בשם ג'ק לאן, היה כירופרקט אמריקאי, בונה גוף ומומחה תזונתי שכונה הסנדק של הכושר. הוא החל את הקריירה שלו בבריאות ובכושר הרבה לפני שמושגים כאלה הפכו לאופנתיים. בצעירותה, ללן הייתה התמכרות לסוכר והייתה נרקומנית של ג'אנק פוד שהוכרזה בעצמה. המסע האישי שלו לעבר בריאות וכושר התחיל כשהאזין לראשונה להרצאה פומבית של פול בראג, דובר תזונה מפורסם. הוא כל כך הניע את ההרצאה שהוא פתח את אחד ממכוני הכושר הראשונים של המדינה בקליפורניה כשהיה בן 21. הוא עצמו הפך לבנאי גוף ותכנן מספר מכונות כושר. הוא הטיף בפומבי את היתרונות הבריאותיים של פעילות גופנית קבועה ודיאטה תזונתית, ופרסם כמה ספרים בנושא כושר. הוא הפיק סדרה משלו של סרטוני התעמלות והנחה תוכנית כושר בטלוויזיה. הוא עודד כל חלק בחברה - נשים, ילדים, קשישים ונכים - לשמור על אורח חיים בריא ולהתאמן באופן קבוע. לאלן תירגל את מה שהטיף ושמר על מבנה גוף מצוין. הוא היה מפורסם כנואם מוטיבציה, מנחה טלוויזיה ומחבר, והוא היה מבוקש כמתמוך בסלבריטאים למוצרי בריאות שונים כמו ציוד כושר ותוספי ויטמינים. הוא שמר על אורח חיים בריא לאורך כל חייו ומת בגיל 96 בשלו.
אשראי תדמית http://www.jacklalanne.com/blog/?p=431 
אשראי תדמית http://independentfilmnewsandmedia.com/quick-pix-jack-lalanne-wvideo/ 
אשראי תדמית http://www.nydailynews.com/news/2011-obituaries-remembering-lost-year-gallery-1.995005?pmSlide=1.995546יַחַדהמשך לקרוא למטה קריירה הוא החל קריירה באימוני כושר על ידי פתיחת מועדון הבריאות והכושר הראשון במדינה בקליפורניה בשנת 1936. הוא פיקח על אימוני התעמלות של לקוחותיו ונתן ייעוץ תזונתי. אולם מועדון הבריאות שלו נתקל בספקנות מצד רופאים שהיו נגד תפיסה חדשנית זו. ללא לואן המשיכה להניע אנשים להניע אנשים לשיפור בריאותם הכוללת באמצעות פעילות גופנית ודיאטות נכונות. הוא גם תכנן כמה ציוד אימונים, כולל הדגם המקורי עליו מבוססת מכונת האימונים סמית. הוא החלוץ שפיתח את מכונות הארכת הרגליים הראשונות ומכונות הגלגלת שהפכו בהמשך לסטנדרט בענף הכושר. LaLanne הניע את כל חלקי החברה, כולל נשים, קשישים ונכים לחיות חיים פעילים פיזית. הוא עודד נשים להרים משקולות - עצה שהיתה מקוממת בתחילה - אך בהמשך הפכה פופולרית. יותר ויותר אנשים החלו להבין את היתרונות הבריאותיים של פעילות גופנית ובשנות השמונים, לה-לן הפעילה יותר מ -200 ספא בריאות בכל רחבי הארץ. בשנת 1938 ניסה את כוחו בקריירת היאבקות מקצועית אך נאבק רק כמה חודשים. המוניטין שלו כמאמן כושר הביא אותו להשקת מופע כושר משלו, 'The Jack LaLanne Show' בשנת 1951 שהייתה המופע הראשון אי פעם מסוגו. המופע רץ שיא של 34 שנים. בתוכנית, לאלן השראה את צופיו להתאמן איתו תוך שימוש בחפצים ביתיים בסיסיים כמו כיסאות ושולחנות. באותה תקופה, רוב האנשים הפשוטים לא היו מודעים לסכנות שבג'אנק פוד או ליתרונות הפעילות הגופנית. הוא זה שהכיר לראשונה לאמריקאים את המושגים הללו. בשנות החמישים הייתה תפיסה מוטעית שפעילות גופנית גרמה לנשים להיות לא מושכות ולכן היא גרועה להן. על מנת לשבור את המיתוס הזה, הוא הציג את אשתו איליין בתוכניתו כדי להדגים בפני נשים שפעילות גופנית טובה גם להן. הוא הציג גם שני כלבים, Happy ו- Walter, כדי למשוך ילדים. המשך לקרוא להלן הוא כתב כמה ספרים ויצר סרטונים רבים בנושא כושר ותזונה. תהילתו הפכה אותו לבחירה פופולרית לתמיכה במוצרי בריאות כמו ציוד אימון ותוספי ויטמינים. 
עבודות עיקריות הוא פתח מרכז בריאות וכושר בשנת 1936 כאשר מושג כזה כמעט ולא היה נשמע. הוא היה חלוץ בתחום הבריאות והכושר שהאמין במה שהוא עושה למרות הביקורת הראשונית על עבודתו. הוא הנחה את תכנית הכושר הראשונה בעולם ששודרה אי פעם, 'מופע ג'ק לאלן' בשנת 1951 שרצה 34 שנים. הוא נושא בזכות ההשראה למיליוני אמריקאים לעורר את אורח חייהם היושב וללכת לקראת חיים בריאים ומספקים יותר. פרסים והישגים פרס מפעל חיים של מועצת הנשיא הוענק לו בשנת 2007. הפרס מוענק ל'פרטים שקריירהם תרמה רבות לקידום או לקידום פעילות גופנית, כושר או ספורט בפריסה ארצית. ' בשנת 2008 הוא נכנס להיכל התהילה של קליפורניה המכבד אנשים ומשפחות המגלמים את הרוח החדשנית של קליפורניה והטביעו את חותמם על ההיסטוריה. חיים אישיים ומורשת הנישואים הראשונים של לאלן לאירמה נווארה, לה נישא בשנת 1942 הסתיימו בגירושין בשנת 1948. נולדה להם בת אחת. הוא התחתן עם איליין דויל, מגישת תוכנית טלוויזיה, בשנת 1959 ונשאר נשוי באושר עד מותו. לדויל נולד בן אחד מנישואים קודמים ולזוג נולד בן אחד ביחד. הוא נפטר בשנת 2011 בגיל 96 מאי ספיקת נשימה. משפחתו סיפרה שהוא התאמן עד יום לפני מותו. דְבָרִים בְּטֵלִים אחת הציטוטים המפורסמים ביותר שלו הייתה: 'הייתי שונא למות; זה יהרוס לי את הדימוי. ' הוא עשה 1,000 שקעי קפיצה ו -1,000 סנטרס תוך שעה אחת, 22 דקות, בשנת 1959 כדי לקדם את מופע הכושר שלו ברחבי הארץ. בגיל 54 הוא ניצח בתחרות לא רשמית את ארנולד שוורצנגר בן ה -21. הוא גרר 10 סירות בצפון מיאמי, מלא 77 אנשים במשך יותר מקילומטר בפחות משעה כשהיה בן 66.
