יום הולדת: 22 באפריל , 1994
הֶחָבֵר:מאט פול,27 שנים,נקבות בת 27
סימן שמש: מַזַל שׁוֹר
מדינה נולדה: אוֹסטְרַלִיָה
נולד ב:גולד קוסט, אוסטרליה
מפורסם כמו:כוכב אינסטגרם, מנטור הכושר
גוֹבַה: 5'6 '(168ס'מ),נקבות 5'6 '
מִשׁפָּחָה:
יְלָדִים:ססקיה (בת), וולף (בן)
עִיר: גולד קוסט, אוסטרליה
המשך לקרוא למטהמומלץ עבורך
ריס הוקינס חנה פוליטיס קלואי טינג קיילה איטינסמי זאת תמי המברו?
תמי המברו היא כוכבת אינסטגרם אוסטרלית ומומחית כושר עם מעל 11.6 מיליון עוקבים בידית האינסטגרם שלה. יש לה גם קהל עצום ביוטיוב עם כ -1.32 מיליון מנויים. היא מפרסמת תמונות וסרטונים של גופה בכושר מדהים ומשתפת עם מעריציה את יעדי הכושר שלה. היא זכתה לתהילה לאחר שתיעדה את ההיריון המתאים שלה ואת תוכנית השלל שלה והדגישה זאת באמצעות מדיה חברתית. תמי המברו מתארת את עצמה כאמא גאה, יזמית, ספורטאית בג'ימשארק וחונכת כושר. היא תיעדה את ההיריון ואת השבועות שלאחר ההיריון כדי לתעד את משטר הכושר שלה תוך שהיא חוזרת להתאמן לאחר שילדה את ילדה.
אם לשניים בגיל 22, היא תיעדה הן את הריונה והן את אימוני הכושר שלה לאחר הלידה. היא הפכה להיות כל כך פופולרית באינסטגרם, עד שהקימה חשבון פרטי נוסף באתר שבו היא משתפת את מלוא האימונים והרגלי האכילה שלה עם מעריציה שקונים גישה לחשבון זה. על פי האתר הרשמי שלה, 'תמי מקווה להניע נשים ולעורר אותן לחיות חיים מאושרים ובריאים יותר'.
רצית לדעת
- 1
מהי האתניות של תמי המברו?
תמי המברו היא חצי אוסטרלית וחצי טרינידדית. היא גדלה באוסטרליה.
אשראי תדמית https://www.wmagazine.com/story/tammy-hembrow-kim-kardashian-australia-instagram-dos-donts 
אשראי תדמית https://radaronline.com/ 
אשראי תדמית https://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-6529313/Tammy-Hembrow-hits-gym-plunging-white-crop-matching-leggings-Boxing-Day.html 
אשראי תדמית https://medium.com/rta902/archetype-of-the-perfect-woman-how-tammy-hembrow-is-making-big-moves-on-an-international-scale-540ddb664161 
אשראי תדמית https://twitter.com/claire_carlisle/status/685301976272338948 
אשראי תדמית http://tammy-hembrow.tumblr.com/post/145255919906 
אשראי תדמית https://www.pinterest.com/eminavejzagic/tammy-hembrow/כוכבות אינסטגרם נשיות מומחי כושר נשים כוכבי אינסטגרם אוסטרלייםהיא התחילה את מסע הכושר שלה ופרסמה את ההתקדמות שלה בחשבון האינסטגרם שלה. היה לה קהל מעריצים הגון באינסטגרם עוד לפני שנכנסה להריון והחלה לתעד את ההיריון באמצעות תמונות. היא החליטה לעקוב אחר ההיריון שלה באינסטגרם כפי שכמה כוכבי מדיה חברתית עשו ב- YouTube או בפלטפורמות אחרות. היא פרסמה באופן קבוע תמונות של גופה ההריוני ופרטי האימון שלה. בכך היא צברה מספר רב של צעירות כעוקבות, אשר מסתכלות עליה כהשראה להשגת הגוף המושלם שהן רוצות.יוטיוברים של כושר אוסטרלי כוכבות אינסטגרם נשיות אוסטרליות דגמי כושר אינסטגרם האוסטרלייםהיא הפכה בהדרגה לסנסציה באינסטגרם ובסופו של דבר הפכה את הפלטפורמה לעסק. היא כל כך פופולרית באינסטגרם שהיא לא עברה לפלטפורמות מדיה חברתית אחרות במשך זמן רב למרות שהעוקבים שלה המשיכו להתעקש. יש לה גם ערוץ יוטיוב שבו היא מפרסמת ולוגים וסרטוני אופנה. 
המשך לקרוא למטה מה הופך את תמי המברא למיוחדת כל כך לדברי תמי המברו, רוב הנשים חושבות שלעולם לא יוכלו להחזיר את גופן לפני ההריון ברגע שייכנסו להריון. היא אומרת שזה שקר לחלוטין, ואם אתה לא יכול להחזיר את אותו הגוף, אתה תמיד יכול לשפר אותו. משטר הכושר שלה הוא שילוב של תזונה נקייה ופעילות גופנית סדירה. היא מתאמנת 5 ימים בשבוע והופכת קצת קלה לתזונה שלה בסופי שבוע, כשהיא אוכלת 'ארוחות בגידות' במסעדות. לאחר שמשטר הכושר שלה החל להראות את התוצאה שלו על גופה, היא החליטה לשתף את כולם במה שלמדה. היא לקחה על עצמה להניע ולתת השראה לנשים לנהל אורח חיים בריא. על ידי תיעוד ופרסום השינוי שלה באינסטגרם, היא מתכוונת להראות לצעירות ולאמהות בכל רחבי העולם מה ניתן להשיג אם הן עולות בקנה אחד עם לוח הכושר שלהן. במיוחד, היא לא רוצה שנשים יוותרו על ההתעמלות לאחר שילדה. ביקורת במהלך ההיריון, תמי המברו צילמה את גופה בזמנים שונים כדי להשוות את התמונות לתמונות שצולמו לאחר ההריון. כמה חודשים לאחר שנולדה עם בתה, היא פרסמה כמה תמונות כאלה בחשבון האינסטגרם שלה כדי להראות כמה מהר היא חזרה לעצב לאחר ההריון. היא גם ציינה, 'זה באמת מדהים מה גוף האדם יכול לעשות'. למרות שרוב העוקבים שלה העריצו אותה, היא גם התמודדה עם ביקורת מצד חלק מחסידיה שסירב להאמין שהתמונות אמיתיות, והאשימו אותה בכך שהיא צילמה את התמונות. עם זאת, כאשר Metro.co.uk שאלה את מיקה, מאמנת אישית ב- MM Fitness London, לגבי התשומות שלה, היא אמרה שזה בהחלט אפשרי שמישהו ישיג את מה שתמי השיגה, למרות שהיא לא ממליצה לאף אחד לעקוב אחר דברים כאלה. משטר כושר קפדני מיד לאחר הלידה.
חיים משפחתיים ואישיים תמי המברו, ילידת 22 באפריל 1994, היא חצי אוסטרלית וחצי טרינידדית מלידה. היא הייתה במערכת יחסים עם ריס הוקינס, שהיתה גם המאמנת האישית שלה. הם היו מאורסים זה לזה ונולדו להם שני ילדים יחד; בן בשם וולף ובת בשם ססקיה. בשנת 2018 הזוג כינה זאת. נכון לעכשיו, תמי המברו יוצאת עם הגולש מאט פול.
כשגדלה באוסטרליה הכפרית, החליטה תמי לנסוע למדינות כמו מלזיה ושוויץ כדי לחוות חיים עירוניים. מאוחר יותר היא חזרה לאוסטרליה ואוהבת לבלות על החוף. יש לה ארבע אחיות ושני אחים. אחותה אמילי המברו מפורסמת גם באינסטגרם.
Youtube אינסטגרם
